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| 松戸か大宮の二郎に行こうとしていたけど、結局つくば市のRanRanへ |
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| 筑波大生御用達どんぶり専門店 店内は未来ある学生で大混雑していた。そんな中に底辺のおっさん1人 |
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| BIG丼は語り継がれる永遠のメニュー。それの大盛 唐揚大盛BIG丼を注文。唐揚の方が絶対タンパク質高い |
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| 店員さん「丼は普通サイズですけど量は大盛にしてありまーす」 比較で右は一般サイズのご飯茶碗 |
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| お分かりいただけただろうか |
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| さらに上の特盛もあるのだが食べれなかったら嫌なのでやめておいた。別に持ち帰りOKなんだけどね |
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| と思ったら全然足らーん。10分位で完食 あぁ、もっとゆっくり食べればよかった。次は久しぶりに特盛を食べようかな |
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| 2月14日。体重が減ってるのに |
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| 体脂肪率が増えてるう |
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| ま、気にしない気にしない。体重75kg、体脂肪率15.3%、筋肉量60.25kg |
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| 毎日二郎生活4日目。バレンタインデーでも二郎。もちろん一番乗り |
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| 小ニンニクヤサイマシマシ薄め。今日はかなり空いていた。バレンタインにカップルで二郎なんて来ないってか |
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| ごちそうさまでした |
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| 毎日二郎生活3日目。OH！MYコンブ！昨日より体重が約3kg増えてる |
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| そりゃまあ1日3食＋プロテイン4回摂取に加えて、夜に二郎を食べれば簡単に増えるか |
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| 体重76.15kg、体脂肪率14..9%、筋肉量61.45kg。こんな簡単に筋肉が増えるはず無いよね |
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| さてまた今日も一番乗りでPP獲得。東野圭吾先生の「あの頃の誰か」を読み終えた |
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| 小ラーメンニンニクヤサイマシマシ薄め。今日の豚は脂身のない赤身部分。だけどホロホロ |
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| 唐辛子をドバーっと。蒙古タンメン中本 上板橋本店の北極が食べたくなった。この前行ったばかりだけど |
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| 今日はゆっくり完食。同ロットの人達と席を立つ。ごちそうさまでした |
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| 毎日二郎生活2日目。せっかくだから変化を記録しようと思う。データを見せるのも恥ずかしい体だが |
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| インボディで測りたいけど、貧乏ホームトレーニーには無理な話なので評判の良い体脂肪計を使う |
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| 体重73.40kg、体脂肪14%、筋肉59.85kg。目標は体重80kg、体脂肪12%。一体いつになったら達成出来るのか |
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| そんな訳で守谷二郎こと守二に到着。2時間前から並ぶが寒すぎ。本読んで待つっていうレベルじゃねーぞ |
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| みぞれ雪の降るくそ寒い中、当然誰も来ない。開店30分前から列が出来始めた |
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| 小ラーメンニンニクヤサイマシマシ薄め |
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| 天地返し。最近野菜がシャキだよね。麺はちょっとクタ。乳化は少なめ |
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| 5分程度で完食。口の中やけどした。同ロットの人達はまだ半分位食べ進めてる所だった |
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| 連休っても雪だからそこまで人居ないだろー、って舐めてたら40分前でも20人位並んでた。みんな凄い |
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| 15分早く開店。僕は端の方に座っていたが、店主さん「今日は薄め？」とわざわざ聞きにきてくれた |
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| 小豚ニンニクヤサイマシマシ。今回も野菜はシャキ目だった。麺はクタ目 |
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| ちょっと画像じゃ分かりづらいが、とっても分厚い豚が入ってた |
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| ごちそうさまでした。次は薄めでスープ全部ごっくんだな |
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| 今日の守二郎もPP獲得。9、10日は連休なので注意が必要だ |
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| 待ち本は東野圭吾先生の「あの頃の誰か」 どこでも耳にする名前だが東野先生の本を読むのは初めて |
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| 席に着く前、店主さんに「薄めでお願いします」と伝えた |
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| 小ラーメンヤサイマシマシニンニク。野菜も麺も程よい茹で加減で食感◎。豚も赤身のみで個人的に嬉しい |
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| ごちそうさまでした。カラメでも全部飲む人って凄いなと改めて思った |
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| 今日も守二郎に一番乗り。週2、3回の二郎だが、近々ペースを毎日にしようと思う |
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| 「隠蔽操作シリーズ」でお馴染み、今野敏先生の本を読みながら待つ |
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| 小豚（ニンニクヤサイオオメ） 守二郎って、オオメでもマシマシ（ダブル）でもヤサイの量はほぼ一緒だ |
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| ごちそうさまでした。脂好きの人には申し訳ないがまたも脂身が食べれなかった |
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| 今日はもの凄く早い時間に守二郎入り |
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| 当然PP獲得。今日は日中暖かだったけど、この場所は日陰だからとても寒い |
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| 大ラーメン＋崩し豚（ニンニクヤサイダブル） |
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| 画像では分かり辛いが崩し豚の量が多かった。それと麺がいつもより硬め。いいね |
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| 隣の人の「少なめ」と同時に9分で完食。ごちそうさまでした。減量期の習慣で脂身が食えない |